Programmas mērķi:

Vadīt dalībniekus cauri rekreācijas procesam, kas sastāv no vērīguma un apzinātības vingrinājumiem.

​

Programmas apraksts:

Atjaunošanās un apzinātības programma paredzēta visiem, kas vēlas “izrauties no ikdienības” un piedzīvot mieru caur pasaulē atzītiem vērības, apzinātības un rekreācijas vingrinājumiem. Mēs dzīvojam informācijas, ātruma un iespaidu pārbagātībā, kas nereti noved pie paaugstināta stresa un slodzes. Programma ir izstrādāta fiziskās, mentālās un emocionālās dimensijas rekreācijai, iekļaujot gan aktīvās, gan pasīvās atpūtas elementus.

​

Pamatā izbraukumiem dabā.

​

Plašākai informācijai sazinies ar aktivitāšu programmu koordinatoru Kristapu Kravali (+371 28864248).